她因小三爆红云校阅卷，如今暴瘦到颧骨突出这招减肥法，
王志千效果堪比整容叻哥游世界！-Lean杨瘦瘦
今天瘦姐刷微博时，
看到几张很好玩的图，
真是好生气还要保持微笑啊~
这不过节嘛，给大家分享一下
这套路真是。怀孕三个月肚子有多大晓星孤屿。微小女友。
明摆着欺负我们蜗居呀~~
公司的同事看了后
还忙点头说真是有道理。时空天书。
不过说到蜗居，大家还记得海藻吗，
那会刚刚24岁却因《蜗居》大火了一把~
那会我们宿舍妹子反反复复
看了不知道有多少遍！
不光剧好看歌也好听
虽然看剧时大家都为海藻捏一把汗，
但人家在生活中活的可是相当幸福！
那会或许是遇到了对的人
正当事业渐入高峰的时候八十七神仙卷，
人家毅然选择结婚生子、全面息影。
但或许还是觉得不演戏太可惜
这不前不久又复出了说要从头做起！
虽然瘦姐也很期待她的新剧
可这会我只看到她瘦了
那大长腿真是实力抢镜
被裙子挡住了
好吧~再来一张
最近这妹纸更是瘦到颧骨都突出了
难怪网友惊呼：这完全不是一个人呀！
更瘦更美是咱们共同的追求
可是不需要瘦成那样子啦~
瘦姐还是觉得那会有些微胖的她更好看
闲话不说了，来看下人家的秘诀吧
她说自己一直坚持练习瑜伽、跑步
曾经半年成功减掉了55斤！
除此之外，李念还酷爱核心力量，
一周坚持练习两次
她说：“每当我累了的时候，
赖了不想动的时候，
就会偶尔的给自己来点心灵鸡汤激励一下。
放下懒惰，奋斗是可以改变命运的耵聍水。”
即便是在外住酒店
也会抽出时间来练习瑜伽
像人家酱紫的好身材还在努力健身了乌桕大蚕蛾，
你还在等什么呢？
还没开始的妹子现在赶紧吧~~
下面推荐一组核心力量的练习
8种平板支撑训练动图
在家就能动起来，60天让你拥有完美小腹！
左右左右扭动!
前后前后推动!
单手扶地腰部扭动!
双手撑地!跳上去的同时打开大腿
双手撑地两脚一前一后动!
双手撑地两脚同时弯曲蹲下!
双手撑地脚打斜上驱!
每个动作坚持至少20秒哦
今日小互动
你认为曾经的“海藻”好看
还是现在的李念更美呢？
一起来说说吧~~
Boss说，你点一个大拇指艳妓貂蝉，俺工资就能涨5毛！
猜你喜欢 ▼
秘吃一口胖10斤！想减肥的人王卓实，一定不要吃这些食物！
暴瘦25斤的吴昕美到开挂！减掉小粗腿的她原来用的是这一招···
从XXL到S码！夏天来临之前，这招简单粗暴的甩肉方法我只告诉你！
长按二维码关注我，就能瘦10斤！
▽